Тайцзицюань в Томске
Набор группы с нуля

Китайское боевое искусство для всех:

- Начать заниматься можно в любом возрасте;
- Имея любой уровень подготовки;
- Оказывает положительное влияние на здоровье;
- увеличение силовой выносливости, гибкости и координации

Запишись на пробное занятие 27 февраля в 20:30. Стоимость участия 100 руб

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Что такое тайцзицюань?

Скорее всего вы встречали в фильмах о Китае людей в традиционных костюмах, делающих плавные и красивые движения, чем-то похожие на танец. Это есть тайцзицюань.

Начнем с того, что это не танец и не гимнастика. Тайцзи является наиболее простым и одновременно сложным из китайских боевых искусств. Начать заниматься которым можно в любом возрасте и имея любой уровень подготовки. Обладая неудовлетворительными физическими данными и приступив к тренировкам, вы сможете довольно быстро набрать приличную форму, но для того, чтобы овладеть тайцзицюань как боевым искусством вам потребуются годы.

Если вы не ставите себе краткосрочных целей, если для вас занятия - это на всю жизнь, если вы стремитесь к гармоничной и упорядоченной жизни, то тайцзи вам точно подойдет.

Наиболее близким к тайчи боевым искусством является айкидо. Основной принцип заключается в исключении прямого противостояния с противником. Однако, в отличии от айкидо, арсенал тайцзи технически более богатый.

Польза для здоровья

Являясь боевым искусством, тайцзи приобрело мировую популярность благодаря оказываемому влиянию на здоровье.

Техника тайцзи соответствует естественной координации человека, поэтому практически не вызывает стресс по сравнению с другими видами физической активности. Занимаясь тайчи, развивается координация, вы учитесь двигаться эффективно с минимальными затратами, учитесь управлять центром тяжести и учитесь чувствовать равновесие. Обретя равновесие на тренировках вы станете более уравновешенным в жизни в бытовых ситуациях, вы сможете разумнее себя вести в стрессовых ситуациях и взвешенно принимать решения.

В тайцзицюань движение непрерывно, отработка элементов требует вашего внимания и сосредоточения, это называется "вести движение". Здесь нет скоростных серий ударов и выбросов адреналина. Тайчи культивирует внутреннее спокойствие и гармонию.

Оттачивая технику вы учитесь концентрации, контролю эмоций и становитесь уравновешенней. Методы физического развития являются неотъемлемой частью тренировочного процесса так как качество выполнения технических элементов связано с возможностями вашего тела. Методы подготовки включают в себя упражнения на увеличение силовой выносливости, гибкости и кординации.

Совокупность всего вышеперечисленного обуславливает популярность тайцзицюань как оздоровительной системы.

Ваш тренер:

Иван Лейком

Про тайцзицюань услышал впервые в 2010 году, тогда же и попал на первую тренировку, а потом на первый семинар. В тот момент времени в тайцзи меня привлекли: сочетание тренировки тела и ума, наработка расслабленности тела и плавных движений. Потом, спустя несколько месяцев занятий появились новые ощущения: ушли усталость и постоянный стресс, стали проходить болезни которые я на тот момент считал хроническими, улучшились координация тела и пластика движений, улучшился контроль над эмоциями.

Некоторое время спустя я начал вовлекать в занятия тайцзицюань всех своих друзей и знакомых, желая поделиться с ними теми знаниями, которые помогли мне обрести внутреннюю гармонию. С некоторыми из этих людей я начал заниматься сам, проводя индивидуальные занятия, затем с 2013 начал вести и занятия групповые. Преподавал суставную гимнастику, цигун, парную работу и работу с оружием.

В обучении других мне нравится наблюдать за тем как практика тайцзицюань меняет человека, причем не только на уровне тела и здоровья, но и внутренне на уровне эмоциональном и личностном. Также, мне нравится, когда люди занимающиеся у меня сами начинают вести занятия у других.

Изучаю китайские боевые искусства уже более 7 лет в Сибирской Школе Тайцзицюань под руководством А. Ширая и А. Григорьева:
с 2010 года изучение суставной гимнастики, цигун,. и первого комплекса тайцзицюань стиля Чень
2013 год - изучение комплекса тайцзицюань стиля Чень с копьем.
2014 - 2015 годы - изучение второго комплекса тайцзицюань стиля Чень “Пушечные удары”
2014 - 2015 годы - изучение комплекса тайцзицюань стиля Чень с мечом цзянь
2016 год - изучение комплексов тайцзицюань с одним и двумя мечами дао

Расписание занятий

Начинающая
  • вторник c 20:30 до 22:00
  • четверг c 20:30 до 22:00

Запись в группу: Начинающая

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Запись на занятия

Запишись на пробное занятие 27 февраля в 20:30. Стоимость участия 100 руб

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Наши координаты

Адрес пр. Ленина 147, вход со двора,
Школа танцев Драйв
Телефон 8 (3822) 23-52-07