ZUMBA® (Зумба)
Зажигательный танцевальный фитнес в Томске!

Набор в начинающую группу!

Зумба это:
- Эффективная кардио нагрузка
- веселая тренировка
- яркая тусовка

Запишись на пробное занятие в группе 20 июня в 18:30.
Стоимость участия 100 руб.

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Вам не подходит день или время? Не беда! Оставьте свои данные, и мы подберем вам тренировку по вашему расписанию.

Оставьте свои данные, и мы подберем вам тренировку по вашему расписанию

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Что такое ZUMBA?

Это самая популярная тренировка для похудения в Европе и США. Действительно, как люди могут не любить занятие под лозунгом: «Забудь о тренировке, отправляйся на вечеринку!».

Попробуй себя в Zumba фитнесе, он не только сделает Твоё тело красивым, но и поднимет настроение!
Потому что после первого же занятия хочется еще!
Потому что после нескольких первых занятий ты будешь заставлять себя не двигать попой под жизнерадостные ритмы в общественных местах.

Ты станешь ходить быстрее, улыбаться больше!
И ещё в зале за час, который пролетит как 5 минут, с тебя сойдёт 7 потов. При этом не важно сколько тебе лет, занималась/ся ли ты спортом или танцами, какого ты веса, роста, пола и жизненного уклада.

5 причин попробовать

Это эффективно!

ZUMBA – эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме.

Это весело!

Мы танцуем и веселимся как на настоящей вечеринке, поэтому вы с улыбкой будете выходить из зала и с удовольствием приходить вновь!

Это просто!

Вам не нужно быть профессиональным танцором. Все движения очень просты, и вы повторяете за инструктором, с каждым разом чувствуя себя более свободно.

Это доступно!

Ваше первое занятие будет на 70% дешевле (то есть всего 100 руб.) У вас будет возможность попробовать и решить для себя, насколько вам интересно продолжать.

Это необычно!

Пока ZUMBA только начинает появляться в России, но уже завоевала много фанатов по всему миру. Вы можете быть в рядах первых, самых активных зумба-любителей!

Набор в начинающую группу!

Зумба это:
- Эффективная кардио нагрузка
- веселая тренировка
- яркая тусовка

Ваш преподаватель

Голещихина Марина

Привет! Меня зовут Марина и я лицензированный инструктор Zumba®Fitness! Zumba® для меня не просто увлечение, а то, что изменило меня и мою жизнь! Танцевать и заниматься фитнесом я начала в марте 2016 года и на своем примере готова показать, что возможно все!

Почему стоит прийти на класс Zumba®?

  • Потому что это ПРОСТО! Любой человек, независимо от физической подготовки и возвраста сможет приступить к этой программе.
  • Потому что это ВЕСЕЛО! Ты приходишь и отрываешься, а твои мышщы приходят в тонус!
  • Потому что это НЕОБЫЧНО! Музыка, движения, энергия, ты не приходищь на скучную тренировку, ты приходишь на вечеринку!

Буду рада видеть всех на своих классах, дарить энергию и отличное настроение! Приходи и стань частью огромной Zumba®Family!

Обучение: ZES™ Олеся Ракульцева Zumba® Basic steps (B1) ZES™ Наталья Булл STRONG by Zumba®

Мастер классы: ZES™ Михаил Семёнов (Россия) ZES™ Наталья Булл (Англия) ZES™ Сергей Побегалов (Россия) ZES™ Елена Баранова (Россия) ZES™ Юлия Давыдова (Россия) ZJ™ Дарья Шмелева (Россия) the Brutez (Los Angeles)

Workshop и ZJ Sessions: the Brutez (Los Angeles) ZJ™ Дарья Шмелева (Россия)

Денисюк Алиса

Приветствую! Меня зовут Алиса Денисюк.

Я лицензированный инструктор Zumba®Fitness. Также я являюсь членом международной сети ZIN™ - Zumba® Instructor Network - огромной сети, объединяющей всех лицензированных инструкторов Zumba®Fitness во всем мире. Это позволяет мне не только быть членом замечательной команды, но и постоянно обновлять и улучшать свои знания и профессиональные навыки, получать замечательную музыку и хореографию каждый месяц.

Прошла обучение: Zumba®Basic 1 (ZES™ Олеся Теплоухова, Россия) Zumba®Basic 2 (ZES™ Наталья Булл, Великобритания, ZES™ Loretta Bates, USA) Zumba®Gold (ZES™ Елена Баранова, Россия) Zumba®Kids&Kids Jr. (ZES™ Елена Баранова, Россия) Zumba®Pro Skills (ZES™ Наталья Булл, Великобритания) Zumba®Toning (ZES™ Михаил Семёнов, Россия), "Инструктор групповых программ" (аэробика и степ-аэробика) в школе фитнеса ITS Варвары Медведевой

В свое время Zumba® изменила мою жизнь, раскрасив ее самыми яркими красками. Zumba® покорила меня с первого же занятия. Даже запыхавшись и запутавшись в собственных ногах, я получала удовольствие от каждого движения. Дома я продолжала пританцовывать и напевать. Не «отпускает» до сих пор. Каждый день начинаю с Zumba®.

Zumba Fitness® — это энергия, которую ты даешь другим, а взамен получаешь еще больше. Она идет из невероятной музыки, из ритма, из каждого движения.

Zumba Fitness® — это неукротимый позитив, который стирает твою усталость, твои грустные мысли, твою неуверенность в себе.

Zumba Fitness® — это солнце, которое светит из далекой Латинской Америки именно туда, где ты находишься. И ни расстояние, ни время не способны это солнце погасить.

Когда я устала, когда все мои мышцы после тренировки в тренажерном зале гудят и плачут, когда я едва могу спуститься по лестнице, я иду на Zumba Fitness®. И я точно знаю, что не пройдет и половины разминки, как я забуду про усталость и боль.

Когда на душе кошки устроили когтеточку, когда кто-то испортил настроение, когда слезы вот-вот польются из глаз, я иду на Zumba Fitness®. И каждым single-single-double я прогоняю тоску. Это только часть моих аргументов в пользу Zumba Fitness®. P.S. — и водичку не забывайте! ;)

Расписание занятий

Начинающая
Тренер: Голещихина Марина
  • понедельник c 18:30 до 19:30
  • пятница c 18:30 до 19:30
  • суббота c 12:00 до 13:00

Запись в группу: Начинающая

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Начинающая (тр. Алиса)
Тренер: Денисюк Алиса
  • понедельник c 20:30 до 21:30
  • вторник c 10:00 до 11:00
  • среда c 20:30 до 21:30
  • четверг c 10:00 до 11:00
  • пятница c 20:30 до 21:30

Запись в группу: Начинающая (тр. Алиса)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Запись на занятия

Запишись на пробное занятие в группе 20 июня в 18:30.
Стоимость участия 100 руб.

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Наши координаты

Адрес пр. Ленина 147, вход со двора,
Школа танцев Драйв
Телефон 8 (3822) 23-52-07