Школа шпагата и растяжки в Томске
Подтягиваем мышцы и корректируем фигуру.
Первые результаты уже через месяц!

Сядь на шпагат за 3 месяца

- Вашему организму не хватает движения?
- Вы постоянно сидите, тело затекает и устает?
- А может, вы занимаетесь танцами и вам важна пластичность и грация?
- Запишитесь на первое пробное занятие.

Запишись на пробный урок!

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Вам не подходит день или время? Не беда! Оставьте свои данные, и мы подберем вам тренировку по вашему расписанию.

Оставьте свои данные, и мы подберем вам тренировку по вашему расписанию

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Зачем нужен шпагат:

Растяжка - прекрасное средство для коррекции фигуры

фигура подтягивается, благодаря работе над мышцами

корректируется осанка, благодаря укреплению мышечного каркаса

вы начинаете лучше чувствовать и контролировать тело, движения становятся плавными и изящными

Тренировки на растяжку необходимы в любом возрасте. Так вы боретесь со старением, болезнями и держите фигуру в тонусе.

Если вы постоянно посещаете тренажерный зал, вам обязательно нужно заниматься растяжкой. Для красоты и здоровья

Для каждого ученика тренер подбирает специальную программу, где учитываются все физические особенности и подготовка.
Мы не подгоняем, не заставляем, не утомляем. Занимаясь в совем собственно темпе, вы получите наилучший результат!

Не стоит думать, что в этом упражнения задействованы только мышцы ног.

Шпагат – это не только растяжка внутренней поверхности бедра, но и разработка гибкости таза, суставов, связок и низа спины.

От степени гибкости зависят пластика тела, манера движения и жестов, ведь невозможно выработать красивую походку при общей скованности.

Шпагат поможет улучшить осанку и координацию движений, а также подготовит к занятиям практически любыми танцами.

Ошибочно думать, что сесть на шпагат могут только те, кто занимался упражнениями на растяжку с детства или профессионально занимается танцами и акробатическими трюками. При правильном подходе к занятиям на шпагат можно сесть практически в любом возрасте.

Вы обязательно сядете на шпагат под чутким руководством нашего инструктора на спецкурсе "Растяжка на шпагат"!

Сядь на шпагат за 3 месяца

- Вашему организму не хватает движения?
- Вы постоянно сидите, тело затекает и устает?
- А может, вы занимаетесь танцами и вам важна пластичность и грация?
- Запишитесь на первое пробное занятие.

Расписание занятий

Группа Эвелины на пр. Ленина 147
Тренер: Фатеева Эвелина
  • пятница c 20:30 до 21:30
  • суббота c 17:00 до 18:00

Запись в группу: Группа Эвелины на пр. Ленина 147

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Группа Эллы (пр. Ленина,147)
Тренер: Чолокоглы Элла
  • среда c 19:30 до 20:30
  • среда c 20:30 до 21:30
  • суббота c 11:00 до 12:00
  • воскресенье c 13:00 до 14:00
  • воскресенье c 14:00 до 15:00

Запись в группу: Группа Эллы (пр. Ленина,147)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Начинающая у Кристины (пр. Ленина 30/2) набор временно закрыт
Тренер: Котова Кристина ТРЕНЕР
  • пятница c 18:00 до 19:00
  • воскресенье c 16:00 до 17:00

Запись в группу: Начинающая у Кристины (пр. Ленина 30/2) набор временно закрыт

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
группа Кристины
Тренер: Котова Кристина ТРЕНЕР
  • среда c 19:00 до 20:00
  • суббота c 13:00 до 14:00

Запись в группу: группа Кристины

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Группа Насти (пр. Ленина, 147)
Тренер: Щукина Анастасия
  • понедельник c 17:30 до 18:30
  • четверг c 18:00 до 19:00

Запись в группу: Группа Насти (пр. Ленина, 147)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Начинающая (пр. Ленина 30/2)
Тренер: Чолокоглы Элла
  • четверг c 20:00 до 21:00
  • суббота c 13:00 до 14:00

Запись в группу: Начинающая (пр. Ленина 30/2)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Школа шпагата (Мира, 74, набор закрыт)
Тренер: Щукина Анастасия
  • понедельник c 19:30 до 20:30
  • четверг c 19:30 до 20:30

Запись в группу: Школа шпагата (Мира, 74, набор закрыт)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Начинающая у Кристины (пр. Ленина 30/2)
Тренер: Котова Кристина
  • понедельник c 20:00 до 21:00
  • суббота c 17:00 до 18:00

Запись в группу: Начинающая у Кристины (пр. Ленина 30/2)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Утренняя группа (пр. Ленина, 147)
Тренер: Котова Кристина
  • вторник c 10:00 до 11:00
  • пятница c 10:00 до 11:00

Запись в группу: Утренняя группа (пр. Ленина, 147)

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Запись на занятия

Запишись на пробный урок!

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Наши координаты

Единый контактный номер 8 (3822) 23-52-07

Филиал на Ленина 147

пр. Ленина 147,
вход со двора

Филиал на Каштаке

пр. Мира 74,
4 этаж

Филиал на Ленина 30/2

пр. Ленина 30/2,
3 подъезд, 2 этаж