Зачем нужен шпагат:
Растяжка - прекрасное средство для коррекции фигуры
фигура подтягивается, благодаря работе над мышцами
корректируется осанка, благодаря укреплению мышечного каркаса
вы начинаете лучше чувствовать и контролировать тело, движения становятся плавными и изящными
Тренировки на растяжку необходимы в любом возрасте. Так вы боретесь со старением, болезнями и держите фигуру в тонусе.
Если вы постоянно посещаете тренажерный зал, вам обязательно нужно заниматься растяжкой. Для красоты и здоровья
Для каждого ученика тренер подбирает специальную программу, где учитываются все физические
особенности и подготовка.
Мы не подгоняем, не заставляем, не утомляем. Занимаясь в
совем
собственно темпе, вы получите наилучший результат!
Не стоит думать, что в этом упражнения задействованы только мышцы ног.
Шпагат – это не только растяжка внутренней поверхности бедра, но и разработка гибкости таза, суставов, связок и низа спины.
От степени гибкости зависят пластика тела, манера движения и жестов, ведь невозможно выработать красивую походку при общей скованности.
Шпагат поможет улучшить осанку и координацию движений, а также подготовит к занятиям практически любыми танцами.
Ошибочно думать, что сесть на шпагат могут только те, кто занимался упражнениями на растяжку с детства или профессионально занимается танцами и акробатическими трюками. При правильном подходе к занятиям на шпагат можно сесть практически в любом возрасте.
Вы обязательно сядете на шпагат под чутким руководством нашего инструктора на спецкурсе "Растяжка на шпагат"!
Запись на занятия
Наши координаты
Единый контактный номер 8 (3822) 23-52-07
Филиал на Ленина 147
пр. Ленина 147,
вход со двора
вход со двора
Филиал на Ленина 30/2
пр. Ленина 30/2,
3 подъезд, 2 этаж
3 подъезд, 2 этаж
