Что такое Йога?
Физические упражнения
Благодаря йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.
Дыхательные упражнения
Дыхательные практики снимают стресс и напряженность рабочего дня. Причем эти техники применимы и в “реальной” жизни, позволяют “продышать” проблему и найти правильные решения, избежать необдуманных действий.
Баланс между телом и разумом
Йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.
Йога для всех
Она подходит тем, кто привык вести малоподвижный образ жизни и тем, кто регулярно посещает
тренажёрный зал:
- Позволяет расслабить мышцы после занятий на тренажерах.
- Избаляет от зажимов после “сидячей” работы.
Ваш преподаватель
Запись на занятия
Наши координаты
Адрес
пр. Ленина 147, вход со двора,
Школа танцев Драйв
Школа танцев Драйв
Телефон
8 (3822) 23-52-07
