ZUMBA ® GOLD
Танцевальный фитнес для дам от 50 лет

• Тренировки повышают иммунитет. Кто регулярно тренируется, на 20% меньше подвержены простудным заболеваниям. И у них реже возникают осложнения после гриппа.
• На занятии вы глубже и качественнее дышите - это отличная профилактика легочных заболеваний.
• Танцевальный фитнес помогает избавиться от тревог, нервного напряжения, стресса. Сейчас это особенно актуально, когда негативных новостей гораздо больше обычного.
• Зумба голд - не даст вам преждевременно постареть. Она укрепляет мышцы, суставы, насыщает ткани кислородом. Чем регулярнее вы занимаетесь, тем лучше будет ваша память, координация, гибкость и выносливость.
• Худейте. Выбирая Zumba для похудения, вы совершенно точно добьетесь желаемого результата.

• Для вашей безопасности в школе вы можете выбрать мини-группу и на 3- 5 или обычную (в залах 80- 150 кв. м.).
• Каждые 2 часа проводится дезинфекция помещений.
• В холле, раздевалках и коридорах школы все люди обязательно носят маски.
• В залах ученики располагаются на расстоянии 1,5 метров друг от друга.

Легко повторять за инструктором, танцевать в своем темпе и получать удовольствие.

Это действительно просто, очень весело и зажигательно, эффективно и безопасно, поэтому после занятия вы будете чувствовать прилив сил, а вовсе не усталость!

Если ваша душа требует ярких впечатлений, положительных эмоций, интересных и приятных знакомств, а вы хотите быть в тонусе, активным и здоровым в любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах, Zumba Gold – это то, что вам нужно!

Соединяя в себе танцы и фитнес, эта программа улучшает здоровье и качество жизни!

Не откладывайте на завтра, то, что можно сделать уже сегодня!

• легко повторять за инструктором, танцевать в своем темпе и получать удовольствие
• укрепить мышцы и совершенствовать физическую форму
• улучшить память, координацию, гибкость и вынослиость
• сбросить лишний вес, ведь выбирая Zumba для похудения, вы совершенно точно добьётесь желаемого результата
• стать раскрепощённее, пластичнее и увереннее в танцах

• Это действительно просто, очень весело и зажигательно, эффективно и безопасно, поэтому после занятия вы будете чувствовать прилив сил, а вовсе не усталость!
• Если ваша душа требует ярких впечатлений, положительных эмоций, интересных и приятных знакомств, а вы хотите быть в тонусе, активным и здоровым в любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах, Zumba Gold – это то, что вам нужно!
• Соединяя в себе танцы и фитнес, эта программа улучшает здоровье и качество жизни!
• Не откладывайте на завтра, то, что можно сделать уже сегодня!