ZUMBA ® GOLD
Танцевальный фитнес для дам старшего возраста

Занятия для дам старшего возраста

- танцы и адекватная нагрузка для долголетия;
- красота, здоровье и хорошее настроение;
- занятия ведет опытный тренер;
- хорошая тренировка для легких;
- занятия для дам от 55 лет;
- групповое и индивидуальное обучение.

Запишись на открытый урок!
Стоимость участия 200 руб.

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Специально в covid 19
Если вы хотите заниматься в мини-группе на 3, 5 человек, оставьте заявку здесь и администратор подберет для вас подходящее время тренировок.
Занятия возможны в будни до 18 и в выходные.

Оставьте свои данные, и мы подберем вам тренировку в мини-группе

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

ЗАНЯТИЯ ЗУМБОЙ ГОЛД ПОМОГУТ ВАМ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ

  • Тренировки повышают иммунитет. Кто регулярно тренируется, на 20% меньше подвержены простудным заболеваниям. И у них реже возникают осложнения после гриппа.
  • На занятии вы глубже и качественнее дышите - это отличная профилактика легочных заболеваний.
  • Танцевальный фитнес помогает избавиться от тревог, нервного напряжения, стресса. Сейчас это особенно актуально, когда негативных новостей гораздо больше обычного.
  • Зумба голд - не даст вам преждевременно постареть. Она укрепляет мышцы, суставы, насыщает ткани кислородом. Чем регулярнее вы занимаетесь, тем лучше будет ваша память, координация, гибкость и выносливость.
  • Худейте. Выбирая Zumba для похудения, вы совершенно точно добьетесь желаемого результата.

БЕЗОПАСНОСТЬ

  • Для вашей безопасности в школе вы можете выбрать мини-группу и на 3- 5 или обычную (в залах 80- 150 кв. м.).
  • Каждые 2 часа проводится дезинфекция помещений.
  • В холле, раздевалках и коридорах школы все люди обязательно носят маски.
  • В залах ученики располагаются на расстоянии 1,5 метров друг от друга.

ЗУМБА ГОЛД - ЭТО ЛЕГКО

Легко повторять за инструктором, танцевать в своем темпе и получать удовольствие.

Это действительно просто, очень весело и зажигательно, эффективно и безопасно, поэтому после занятия вы будете чувствовать прилив сил, а вовсе не усталость!

Если ваша душа требует ярких впечатлений, положительных эмоций, интересных и приятных знакомств, а вы хотите быть в тонусе, активным и здоровым в любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах, Zumba Gold – это то, что вам нужно!

Соединяя в себе танцы и фитнес, эта программа улучшает здоровье и качество жизни!

Не откладывайте на завтра, то, что можно сделать уже сегодня!

На занятиях Zumba Gold вы сможете

  • легко повторять за инструктором, танцевать в своем темпе и получать удовольствие
  • укрепить мышцы и совершенствовать физическую форму
  • улучшить память, координацию, гибкость и вынослиость
  • сбросить лишний вес, ведь выбирая Zumba для похудения, вы совершенно точно добьётесь желаемого результата
  • стать раскрепощённее, пластичнее и увереннее в танцах
  • Это действительно просто, очень весело и зажигательно, эффективно и безопасно, поэтому после занятия вы будете чувствовать прилив сил, а вовсе не усталость!
  • Если ваша душа требует ярких впечатлений, положительных эмоций, интересных и приятных знакомств, а вы хотите быть в тонусе, активным и здоровым в любом возрасте и при любых жизненных обстоятельствах, Zumba Gold – это то, что вам нужно!
  • Соединяя в себе танцы и фитнес, эта программа улучшает здоровье и качество жизни!
  • Не откладывайте на завтра, то, что можно сделать уже сегодня!

Ваши инструктора

Расписание занятий

Утренняя на Ленина 147, идет набор
Тренер: Глушакова Анна
  • понедельник c 11:00 до 12:00
  • пятница c 11:00 до 12:00

Запись в группу: Утренняя на Ленина 147, идет набор

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Утренняя на Ленина 30/2, идет набор
Тренер: Глушакова Анна
  • вторник c 11:00 до 12:00
  • четверг c 11:00 до 12:00

Запись в группу: Утренняя на Ленина 30/2, идет набор

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Начинающая на Ленина 147
Тренер: Татаркина Дарья
  • понедельник c 17:30 до 18:30
  • пятница c 17:30 до 18:30

Запись в группу: Начинающая на Ленина 147

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Начинающая на Ленина 30/2
Тренер: Глушакова Анна
  • вторник c 18:00 до 19:00
  • четверг c 18:00 до 19:00

Запись в группу: Начинающая на Ленина 30/2

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Запись на занятия

Запишись на открытый урок!
Стоимость участия 200 руб.

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Наши координаты

Единый контактный номер 8 (3822) 23-52-07

Филиал на Ленина 147

пр. Ленина 147,
вход со двора

Филиал на Каштаке

пр. Мира 74,
4 этаж

Филиал на Ленина 30/2

пр. Ленина 30/2,
3 подъезд, 2 этаж