Что представляет собой программа Zumba® Toning?
Программа Zumba® Toning выводит оригинальные классы танцевального фитнеса Zumba® на новый уровень⬆️,благодаря использованию инновационного протокола тренировки мышц и добавлению гантелей. 🏋🏋🏋
Созданная, чтобы сделать акцент на работе мышц под ритмы музыки, эта комбинация кардио- и динамичных резистивных упражнений представляет собой эффективный способ применения прогрессивной тренировки с использованием легкого веса.
Преимущества программы Zumba® Toning:
- Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы
- Повышение общей мышечной выносливости
- Повышение прочности костной ткани, профилактика остеопороза
- Улучшение подвижности суставов и амплитуды движений
- Улучшение и укрепление осанки
- Улучшение координации и ловкости
- Улучшение регуляции моторики
- Увеличение расхода калорий

Запись на занятия
Наши координаты
Адрес
пр. Ленина 147, вход со двора,
Школа танцев Драйв
Школа танцев Драйв
Телефон
8 (3822) 23-52-07