ZUMBA ® TONING
Зажигательный фитнес в Томске!

Приходи худеть! Только индивидуальные тренировки в удобное для тебя время

  • Сжигает в 1,5 раза больше калорий
  • Позволяет накачать мышцы рук, пресса, ягодиц и бедер
  • Приносит вам максимум удовольствия и энергии

Запишись на первое индивидуальное занятие. Стоимость 400 руб

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Что представляет собой программа Zumba® Toning?

Программа Zumba® Toning выводит оригинальные классы танцевального фитнеса Zumba® на новый уровень⬆️,благодаря использованию инновационного протокола тренировки мышц и добавлению гантелей. 🏋🏋🏋

Созданная, чтобы сделать акцент на работе мышц под ритмы музыки, эта комбинация кардио- и динамичных резистивных упражнений представляет собой эффективный способ применения прогрессивной тренировки с использованием легкого веса.

Преимущества программы Zumba® Toning:

  • Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы
  • Повышение общей мышечной выносливости
  • Повышение прочности костной ткани, профилактика остеопороза
  • Улучшение подвижности суставов и амплитуды движений
  • Улучшение и укрепление осанки
  • Улучшение координации и ловкости
  • Улучшение регуляции моторики
  • Увеличение расхода калорий

Приходи худеть! Только индивидуальные тренировки в удобное для тебя время

  • Сжигает в 1,5 раза больше калорий
  • Позволяет накачать мышцы рук, пресса, ягодиц и бедер
  • Приносит вам максимум удовольствия и энергии

Ваш преподаватель

Денисюк Алиса

Приветствую! Меня зовут Алиса Денисюк.

Я лицензированный инструктор Zumba®Fitness. Также я являюсь членом международной сети ZIN™ - Zumba® Instructor Network - огромной сети, объединяющей всех лицензированных инструкторов Zumba®Fitness во всем мире. Это позволяет мне не только быть членом замечательной команды, но и постоянно обновлять и улучшать свои знания и профессиональные навыки, получать замечательную музыку и хореографию каждый месяц.

Прошла обучение: Zumba®Basic 1 (ZES™ Олеся Теплоухова, Россия) Zumba®Basic 2 (ZES™ Наталья Булл, Великобритания, ZES™ Loretta Bates, USA) Zumba®Gold (ZES™ Елена Баранова, Россия) Zumba®Kids&Kids Jr. (ZES™ Елена Баранова, Россия) Zumba®Pro Skills (ZES™ Наталья Булл, Великобритания) Zumba®Toning (ZES™ Михаил Семёнов, Россия), "Инструктор групповых программ" (аэробика и степ-аэробика) в школе фитнеса ITS Варвары Медведевой

В свое время Zumba® изменила мою жизнь, раскрасив ее самыми яркими красками. Zumba® покорила меня с первого же занятия. Даже запыхавшись и запутавшись в собственных ногах, я получала удовольствие от каждого движения. Дома я продолжала пританцовывать и напевать. Не «отпускает» до сих пор. Каждый день начинаю с Zumba®.

Zumba Fitness® — это энергия, которую ты даешь другим, а взамен получаешь еще больше. Она идет из невероятной музыки, из ритма, из каждого движения.

Zumba Fitness® — это неукротимый позитив, который стирает твою усталость, твои грустные мысли, твою неуверенность в себе.

Zumba Fitness® — это солнце, которое светит из далекой Латинской Америки именно туда, где ты находишься. И ни расстояние, ни время не способны это солнце погасить.

Когда я устала, когда все мои мышцы после тренировки в тренажерном зале гудят и плачут, когда я едва могу спуститься по лестнице, я иду на Zumba Fitness®. И я точно знаю, что не пройдет и половины разминки, как я забуду про усталость и боль.

Когда на душе кошки устроили когтеточку, когда кто-то испортил настроение, когда слезы вот-вот польются из глаз, я иду на Zumba Fitness®. И каждым single-single-double я прогоняю тоску. Это только часть моих аргументов в пользу Zumba Fitness®. P.S. — и водичку не забывайте! ;)

Запись на занятия

Запишись на первое индивидуальное занятие. Стоимость 400 руб

Оставляя заявку вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Наши координаты

Адрес пр. Ленина 147, вход со двора,
Школа танцев Драйв
Телефон 8 (3822) 23-52-07